Прибор имеет удобный и понятный пульт управления и большое количество встроенных режимов для решения различных проблем. Что примечательно, имеет программы готовых тренировок не только для женщин, но и для мужчин.
Каждая программа (а их всего 14) имеет свое время тренировки и оптимальное соотношение частоты работы мышц, рассчитанную для решения определённой проблемы. Дополнительно настроить будет необходимо только мощность, опираясь на свои ощущения. Пользоваться тренажером легко, имеется подробная инструкция по сборке.