Оргазм для немалой части женщин, увы, смахивает на единорога – кто-то утверждает, что он есть, а у кого-то в этом большие сомнения. Некоторые дамы относятся к нему как к вымершей птице додо – он точно был, но почему-то исчез, и вот уже несколько лет в природе его не существует. Для кого-то достижение оргазма похоже на вызов потусторонних сил – чтобы все получилось, необходимо следовать строжайшим правилам, соблюдать ритуал. Малейший сбой в алгоритме и о разрядке можно забыть!
Все это называют медицинским термином аноргазмия – не путать с фригидностью. Далее мы рассмотрим, чем отличаются эти два понятия, а также симптомы, причины и лечение отсутствия оргазма – аноргазмии.
Аноргазмия – обычно сочетание нескольких причин. Часто с проблемой отсутствия оргазма обращаются пациентки после тяжелых родов или в период наступления менопаузы. У молодых мам это вызывает множество негативных эмоций, ведь супружеская жизнь и без того полна стресса – в доме появился малыш, а тут еще и муж переживает. В этом случае причина чаще всего в ослаблении тонуса мышц тазового дна (в случае менопаузы также, но там интимные мышцы теряют тонус из-за гормональной недостаточности). Поэтому ситуация обычно исправляется с помощью упражнений Кегеля – специального комплекса различных сжатий мышц, разработанного гинекологом Кегелем в XX веке. При невозможности выполнять классические упражнения самостоятельно, назначаю тренажер Кегеля, подбираемый индивидуально. Обычно я рекомендую kGoal.
Что такое аноргазмия? Это диагноз?
Аноргазмия может возникать на физиологическом уровне и закрепляться психологически. Либо же наоборот – происходит психологический сбой, и после этого тело со временем начинает поддерживать негативные установки мозга.
Сама по себе невозможность достичь оргазма при достаточной длительности сексуальной стимуляции и полового акта, – именно так характеризуется аноргазмия, – скорее следствие какой-либо патологии. Если при диагностике была выявлена физиологическая проблема, препятствующая достижению оргазма, как диагноз будет фигурировать она. Например, ослабление тонуса мышц тазового дна, включает несколько патологических состояний: недержание мочи, опущение матки и стенок влагалища и, в том числе, аноргазмия. Поэтому назначается комплексное лечение, где одним из важнейших пунктов является выполнение упражнений Кегеля.
У женщин психика более подвижна, в связи с этим аноргазмия возможна и по следующим причинам:
- Постоянный длительный стресс
- Тревожно-депрессивные состояния
- Негативное отношение к своему телу
- Табу относительно того или иного проявления сексуальности или отвращение к физиологичности процесса
- Проблемы в отношениях с партнером
- Любой вид насилия, пережитый в прошлом
- Незнание своего тела, непонимание механизма получения сексуальной разрядки
В последнем случае комплекс упражнений Кегеля работает очень эффективно. Он помогает почувствовать весь аппарат интимных мышц, учит управлять ими, а если есть сложности с самостоятельным выполнением упражнений Кегеля в домашних условиях, по рекомендации врача стоит обратить внимание на один из тренажеров Кегеля. Например, тренажер Кегеля kGoal отлично тренирует мышцы тазового дна и помогает научиться управлять ими.
Аноргазмия равна фригидости?
Иногда между этими понятиями ставится знак равенства, но это неправильно.
Фригидность – полное отсутствие полового влечения и/или сексуального возбуждения, а при аноргазмии обычно есть и влечение, и возбуждение, но разрядка недостижима.
Иногда между этими понятиями ставится знак равенства, но это неправильно.
Фригидность – полное отсутствие полового влечения и/или сексуального возбуждения. Как правило, она связана с изначальными психологическими установками или особенностями физиологии конкретной женщины. При аноргазмии обычно есть и влечение, и возбуждение, но разрядка недостижима.
И диагностика, и лечение фригидности часто лежат в плоскости психологии. Причин отсутствия полового влечения множество, но корни обычно уходят еще в препубертатный период. Оттуда же могут происходить и физиологические причины фригидности.
Аноргазмия, как правило, приобретенное состояние, поэтому добраться до ее источника чуть проще.
Как диагностировать аноргазмию? Симптомы и признаки
Аноргазмия и ее симптомы просты: влечение и возбуждение есть, предварительные ласки были восхитительны, половой акт длился достаточное количество времени, но оргазма нет и не предвидится – это основной симптом.
Отсутствие оргазма – аноргазмия имеет и другие симптомы: может пропадать сексуальное влечение к партнеру или возникать нежелание самого полового акта, но с платоническими и эротическими эмоциями при этом все в порядке.
Посложнее с нарушением определения объекта влечения: перверсивная направленность подразумевает отсутствие желания половых отношений с совершеннолетним, дееспособным, здоровым человеком и носит противоестественные формы. Для парафилических наклонностей характерно сексуальное возбуждение от весьма нетривиальных объектов, ситуаций или предметов.
Когда возникает аноргазмия у женщины, которая раньше не жаловалась на отсутствие сексуальной разрядки, главное – понять причину. Все-таки в этом случае чаще всего она в физиологических проблемах, а из них в дальнейшем могут вырасти и закрепиться психологические. Если причина в ослаблении тонуса интимных мышц, то упражнения Кегеля помогают вернуть их в нормальное состояние, а чтобы не сделать ошибок при самостоятельном их выполнении, стоит использовать тренажер kGoal. Устройство сопряжено со смартфоном, и женщина может не только положиться на него в правильном расчете нагрузок, но и отслеживать динамику тренировок.
Почему может возникнуть аноргазмия?
Причины возникновения и развития этого состояния весьма разнообразны.
Физиологические причины
Эндокринные, неврологические, психиатрические заболевания, патологии гинекологической сферы:
- новообразования органов малого таза
- оперативное гинекологическое вмешательство
- беременность и роды
- заболевания или патологии, делающие секс дискомфортным или болезненным, слишком большой или, наоборот, недостаточный размер полового органа партнера
Медикаментозные препараты
Прием некоторых лекарств может менять биохимические процессы организма и существенно влиять на сексуальную сферу.
Возрастные изменения
Гормональный фон и анатомия женщины очень зависят от наступления менопаузы. В этот период снижается выработка эстрогена, а вместе с ней и половое влечение.
Психологические проблемы
Постоянный стресс; депрессивные состояния; дисморфофобия; предрассудки различного происхождения, связанные с половыми отношениями; пережитое насилие; плохие взаимоотношения с партнером.
Аноргазмию, по причине некоторых особенных факторов ее вызывающих, не всегда можно победить выполнением упражнений Кегеля, однако, если она развилась из-за ослабления тонуса интимных мышц, то лечение способно дать хорошие результаты.
Лечение аноргазмии: зрим в корень
Исходя из причин, вызвавших аноргазмию, лечение подбирается индивидуально.
- Сначала уделяется внимание диагностике физиологических проблем, способных привести к невозможности получения оргазма.
- При условии аноргазмии из-за приема какого-то лекарства, корректируется его прием, либо подбирается другой препарат.
Отсутствие оргазма – проблема, с которой редко лежат в больницах, при условии, что причина не требует оперативного вмешательства, поэтому пациент будет лечиться в домашних условиях. Обычно врач и пациентка идут по следующему терапевтическому плану:
- Откровенный разговор. Это обязательный пункт, без него специалисту сложно понять причину отсутствия оргазма. В свою очередь, врач проводит профилактическую беседу, своеобразный ликбез по анатомии и физиологии, если это нужно. К примеру, многие родившие женщины до сих пор уверены, что нельзя забеременеть, если кормишь грудью, а это не так!
- Коррекция образа жизни. Лечение аноргазмии будет включать этот пункт, и никуда от него не деться. Многие ли женщины знают, что занятия сексом в состоянии алкогольного опьянения значительно препятствуют достижению оргазма, а курение негативно влияет на нормальное кровоснабжение органов малого таза? Также для улучшения кровообращения рекомендовано снижение веса, прогулки на свежем воздухе – они насыщают кровь кислородом.
- Упражнения Кегеля в домашних условиях, а если не получается выполнять их самостоятельно – применяем назначенный индивидуально тренажер Кегеля. Сжатие мышц во время занятий гимнастикой Кегеля существенно улучшает контроль над ними, а это возможность понять и механизм достижения оргазма.
Как не допустить развития аноргазмии?
Обычно, когда назначается комплексное лечение, включающее для каждой конкретной пациентки свои терапевтические компоненты, наблюдается хороший результат – аноргазмия отступает. Для выполнения упражнений Кегеля я, как и каждый 4 гинеколог, рекомендую пациентам kGoal, поскольку зачастую классические самостоятельные упражнения могут содержать ошибки и не приносить пользу, а вредить. Тренажер kGoal не даст их совершить, поскольку рассчитывает нагрузку, подстраиваясь под женщину, исходя из индивидуального состояния ее мышц.
После упражнений Кегеля с помощью kGoal можно не только существенно улучшить интимную жизнь и победить аноргазмию, но и решить такие серьезные проблемы, связанные со слабостью мышц тазового дна, как:
- Недержание мочи и газов.
- Опущение стенок влагалища 1 и 2 степени.
- Недостаточный тонус вен малого таза.
Сексуальная жизнь человека соткана тонко, несмотря на достаточно примитивную с точки зрения механики прикладную сторону, поэтому очень часто нарушения в половых отношениях идут из головы. Если причина аноргазмии не в физиологических причинах, а в области чувств, необходимо уделить внимание и здоровому межличностному общению с партнером, посещая профессионального психотерапевта. Хороший специалист обязательно скорректирует половые взаимоотношения и даст индивидуальные рекомендации.