После родов никогда не будут прежними две вещи: ваш образ жизни и состояние половых органов. В течение 1,5-2 месяцев матка возвращается к первоначальным объёмам, мышечные ткани и связки восстанавливаются. Но если косметические дефекты и неприятные симптомы сохраняются, необходимо приступать к интимной послеродовой реабилитации. Разберем, причины и симптомы синдрома широкого влагалища (СШР) и способы коррекции проблемы.
Синдром широкого влагалища — что это?
Гинекологи, которые ежедневно проводят десятки осмотров на кресле, подтвердят, что форма и размер влагалища у каждой женщины разные. Образ жизни, роды и аборты, гормональные изменения, особенности строения тела, сексуальная активность, колебания массы тела — все это прямо или косвенно влияет на контуры влагалища, делает его больше, шире, свободнее. Но является ли это проблемой?
С точки зрения анатомии, женское влагалище представляет собой трубку диаметром 5-8 см и длинной 10-15 см, образованную эластичной мышечной тканью, а в её нижней части находятся пучки поперечнополосатых волокон, отвечающих за смыкание половой щели. В процессе родов или интимной близости эта трубка растягивается и увеличивается в размерах, как минимум, в несколько раз, а затем возвращается к прежней форме. Но, если мышцы повреждены, утратили упругость и силы из-за частых беременностей, вынашивания и рождения крупного плода восстановление влагалища замедляется.
Ситуация осложняется из-за тесной взаимосвязи интимной мускулатуры влагалища, промежности и мышц тазового дна. В случае их ослабления нарушается смыкание половой щели, снижается тонус мочевыводящего тракта и прямой кишки. Как итог, влагалищная слабость нередко сочетается с недержанием мочи, кала, газов.
За непроизвольные (тонические) сокращения гладкой мускулатуры в организме человека отвечает вегетативная нервная система. Поперечно-полосатые мышцы стенок влагалища способны не только к тоническому, но и волевому сокращению. Такое явление во время полового акта способствует максимально плотному обхватыванию члена партнера и достижению оргазма. Соответственно, недостаточность влагалищной мускулатуры делает нереальным получение удовольствия от секса.
Причины развития синдрома широкого влагалища
Основная причина формирования СШР — дисфункция тазового мышечно-связочного аппарата: нарушения нервной регуляции, метаболическая дистрофия, повреждение мышечных волокон и соединительных тканей в области таза в целом, и влагалища в частности. Утрата функциональной состоятельности интимных мышц может быть связана со следующими факторами:
- Вагинальные роды. В группу риска, прежде всего, попадают часто рожающие женщины, молодые мамы с разрывами тканей промежности и мышц влагалища.
- Гормональные изменения. При продолжительном дефиците женских половых гормонов (эстрогенов) развивается атония гладкой мускулатуры влагалища.
- Высокое внутрибрюшное давление. Нагрузки, вызванные внутрибрюшным давлением, его резкие скачки неизбежно приводят к дистрофии мышц тазового дна. Повышению внутрибрюшного давления способствуют: многоводные и многоплодные беременности, поднятие тяжестей, ожирение, хронические запоры, сильный кашель.
- Коллагенозы. Врожденные или приобретенные патологии, провоцирующие функционально-морфологические изменения в структуре соединительных тканей.
- Травмы и хирургические вмешательства. Внутренний объём влагалища может увеличиваться из-за шрамов и рубцов, повлекших нарушение иннервации и микроциркуляции в поврежденных тканях.
Научно доказано, что вероятность появления СШР возрастает с возрастом, а скорость развития патологических процессов нарастает из-за ранней менопаузы, гиподинамии, геморрое, варикозной болезни.
Что при этом ощущает женщина?
Клинические проявления СШР могут быть разными:
- Появление хлюпающих звуков из влагалища. Через плохо смыкающуюся половую щель воздух попадает во влагалише во время интимной близости, наклонов, беге, быстрой ходьбе. Его обратный выбор происходит с неприятными, резкими звуками.
- Снижение либидо и отсутствие оргазма. Из-за увеличившегося объема влагалища, привычная стимуляция нервных окончаний его стенок, не даёт нужного эффекта, вследствие чего женщина перестает получать удовольствие от близости с партнёром.
- Сексуальный дискомфорт. Некоторые женщины с СВР жалуются на неприятные ощущения и боль во время секса.
- Патологические выделения из половых путей. Помимо воздуха в широкое влагалища могут попадать бактерии и грибки, вызывающие нарушение его микрофлоры. Подобные состояния сопровождаются нетипичными выделениями, зудом и жжением в зоне наружных половых органов.
- Нарушение мочеиспускания и дефекации. Пациентки предъявляют жалобы на недержание кала и мочи, запоры.
Еще одним признаком СШР становятся жалобы постоянного полового партнёра на слабое примыкание стенок влагалища к члену, что затрудняет получение полноценного оргазма, не только женщиной, но и мужчиной.
Диагностика синдрома широкого влагалища
О том, что форма и размер влагалища изменились женщины понимают на основе субъективных впечатлений. Для постановки диагноза СШР необходимо обратиться к врачу-гинекологу. Обследование включает:
- Сбор анамнеза. На этом этапе специалист задаёт вопросы о том, когда появились первые симптомы, насколько они выражены и как влияют на качество жизни. Уточняет о количество абортов и родов, перенесенных операциях и других предрасполагающих факторах.
- Гинекологический осмотр. Он позволяет оценить состояние стенок влагализа, их эластичность и тонус. Для этого врач использует специальные инструменты, позволяющие выявить анатомические особенности и возможные отклонения.
- Тест на тонус мышц тазового дна. Гинеколог может попросить напрячь влагалищную мускулатуру, чтобы определить степень ослабления мышечно-связочного каркаса.
- Узи органов малого таза. Ультразвуковое исследование необходимо для исключения или подтверждения сопутствующих патологий: пролапса тазовых органов, воспалительные и инфекционные процессы, кистозные образования.
- Лабораторные исследования. Врач берёт мазки на микрофлору и степень чистоты, инфекции, цитологию для своевременного выявления патологий и других изменений, способных повлиять на размеры, форму и общее состояние влагалища.
Современные методы диагностики позволяют с высоким уровнем достоверности определять увеличение внутренних размеров влагалища и причины развития СШР. Это способствуют правильному выбору тактики лечения, методов коррекции состояния, разработке рекомендаций для восстановления мышц и связок в будущем.
Лечение и коррекция синдрома широкого влагалища
Главная цель лечения — укрепить мышцы влагалищных стенок, вернуть им утраченные тонус и эластичность. Конкретные методы коррекции влагалища, восстановления после родов подбираются индивидуально в соответствии с имеющимися показаниями и противопоказаниями.
Гимнастика Кегеля, тренажёры-массажёры для интимных мышц
Комплекс упражнений для мышц малого таза направлен улучшение общего состояния интимной мускулатуры, активизацию кровоснабжения и устранение застойных явлений в области промежности. Для получения желаемого эффекта в самые короткие сроки врачи рекомендуют использовать для выполнения гимнастики Кегеля современные тренажёры с вибрацией и обратной связью.
Умный девайс kGoal помогает укрепить мышцы тазового дна, обеспечивает эффективное послеродовое восстановление. Фактически его можно сравнить с персональным тренером, который контролирует ход тренировки и дает обратную связь.
К другим преимуществам тренажёра Кегеля kGoal можно отнести:
- Помогает задействовать на занятиях нужные мышцы, что особенно важно для тех, кто только осваивает интимную гимнастику.
- Прогресс отображается в мобильном приложении в режиме реального времени.
- Тренировки проходят в интересном и нескучном игровом формате.
- Влагалищные мышцы становятся заметно более сильными и эластичными уже через полтора-два месяца регулярных занятий.
- Одновременно с уменьшением диаметра влагалища решаются и другие проблемы — недержание мочи, опущение половых органов, дискомфорт и низкая чувствительность во время секса.
Важный момент — заниматься с интимным тренажёром kGoal можно только при отсутствии противопоказаний. Занятия проходят в домашних условиях, в удобное для женщины время.
Неаблятивный лифтинг
Способ лазерного омоложения тканей, при котором не повреждается кожный покров. Показан молодым женщинам с умеренными изменениями. Метод даёт хороший, но временный эффект, который сохраняется около года. Процедура выполняется амбулаторно и занимает около 20-30 минут. Под действием лазера ткани нагреваются до +40…+50 градусов по Цельсию, что приводит к уменьшению числа старых коллагеновых волокон и выработке новых белковых молекул. В результаты мышцы становятся более упругими, а стенки влагалища принимают прежнюю форму.
Хирургическая пластика
При запущенном патологическом процессе может потребоваться оперативное вмешательство. Метод обеспечивает получение долговременного и максимально выраженного результата. В ходе операции врач восстанавливает анатомическую форму влагалища, искусственно подтягивает и укрепляет ослабленные мышцы. Период реабилитации после хирургической практики может затянуться на несколько недель.
Прогнозы и профилактика
Синдром широкого влагалища — неприятная патология, которая, с одной стороны, не несёт опасности для жизни, с другой способна серьезно снизить ее качество. Увеличение объёмов и размеров неизбежно ведёт к половой дисфункции, что в свою очередь способствует развитию неврозов, появлению комплексов, чувства собственной неполноценности, нарушению гармонии в браке. Регулярное применение тренажёра kGoal является отличным способом профилактики СШР. Дополнительно рекомендуем избегать чрезмерных физических нагрузок, вести активный образ жизни, следить за своим весом.