Когда женщина решает купить kGoal — тренажёр для интимных мышц с биологической обратной связью — какой информацией она пользуется? Это рекомендация, которую дал врач, или об этом устройстве для мышц тазового дна говорят другие, хорошо знакомые женщины? Прочитан не один отзыв на тренажёр kGoal? А может быть самостоятельные упражнения Кегеля не дали нужного результата?
Если собрать все мотивы приобретения этого девайса для женщин, то очевидно, что большинство решений принято после консультации врача, ведь каждый третий российский гинеколог для укрепления интимных мышц рекомендует именно его!
Оксана, которая пользуется тренажёром kGoal уже несколько месяцев:
Я купила kGoal, потому что в сексе вроде бы ощущения вау, а к финишу не прихожу. Прочитала не один отзыв на всякие девайсы, буквально история «о чем говорят женщины», но мне показалось, что нужно не только секс игрушку, а что-то полезное. Рекомендация, которую дал врач мне понравилась — учишься чувствовать мышцы вагины, плюс очень современный подход — всё через смартфон, ну и дополнительная функция вибро не помешает))). Во время консультации врача я узнала, что для мышц тазового дна такие занятия полезны — мне ведь ещё рожать. В общем, после двух недель занятий, я поняла, в какой позе и при каких положениях ног и бёдер мне проще достичь оргазма. Буквально чуть-чуть меняешь позу, и чувствуешь мышцы внутри и контролируешь сжатие ими партнёра, угол. Я очень довольна!
К большому сожалению, не все женщины обращают внимание на такие профилактические и лечебные меры, как тренировки мышц тазового дна. К большому сожалению, не все женщины готовятся стать матерью и восстанавливаются после родов. Среди большого многообразия портативных приборов, тренажёр kGoal занимает особое место. Его отличает от аналогов, прежде всего, то, что его формы абсолютно повторяют естественные формы женского организма, а также он позволяет использовать возможности биологической обратной связи на экране гаджета.
Чем он может быть полезен для молодых женщин
Действительно, в начале сексуальной жизни бывают сложности с достижением оргазма во время вагинального секса — об этом очень часто говорят совсем молодые женщины. Причины различные:
- Психологические барьеры, скованность, стеснение.
- Незнание строения своих половых органов, механизма достижения оргазма.
- Нетренированные мышцы тазовой диафрагмы.
- Сексуальная несовместимость с партнёром, его неопытность, несовпадение темпераментов или анатомических параметров.
- Специфические причины: воспалительные заболевания мочеполовой системы, хронические заболевания, влияющие на выработку половых гормонов.
В любом случае, необходимо посетить гинеколога, и ни в коем случае не стесняться говорить о сексуальном здоровье. Если рекомендация, которую дал врач, содержит указание выполнять упражнения Кегеля с помощью тренажёра kGoal — смело начинайте. Отзывы об этом девайсе содержат свидетельства о повышении качества интимной жизни!
Женщинам нравится, что:
- Тренажёр экономит время — самостоятельные упражнения могут занять около получаса, в то время как сеанс с устройством длится 10-15 минут.
- Внешний вид гаджета максимально «женственный», изящный, форма анатомически удобная.
- Тренировки проходят в игровой форме, а прогресс и динамика занятий фиксируются в приложении. Таким образом, результат всегда виден наглядно.
Почему после родов могут начаться проблемы и как тренажёр помогает их исправить
Почти каждый отзыв от рожавших, тем более не один раз, женщин содержит упоминание о некой деликатной проблеме. Часто так завуалировано говорят женщины о слишком широком влагалище. Когда послеродовое восстановление пускают на самотек, могут появиться и усугубляться со временем такие явления как:
- «Пукающие» звуки из вагины во время секса.
- Недостаточное прилегание стенок вагины к пенису во время секса, жалобы партнёра на слишком широкое влагалище.
- Снижение чувствительности стенок влагалища и наружных половых органов.
- Сложности с достижением оргазма.
- Пролапс матки и стенок влагалища, который повернуть вспять невозможно, лишь затормозить. Если не сделать этого вовремя, в перспективе либо операция, либо постоянное ношение пессария.
Врач может рекомендовать kGoal для более эффективного послеродового восстановления. Спустя 12 недель после родов стоит подумать об упражнениях.
Недержание мочи — следствие ослабленных тазовых мышц
Еще одно негативное последствие ослабления интимных мышц — так называемое стрессовое недержание мочи. Начинается оно часто незаметно — после мочеиспускания, даже после промокания насухо половых органов туалетной бумагой, на нижнем белье всё равно остаются влажные пятна, которые отличаются от вагинальных выделений. Дальше — больше!
Как говорят женщины, стрессовое недержание — это одна из самых негативно влияющих на сексуальное здоровье причин. Ведь при любой физической нагрузке, включая половой акт, начинает непроизвольно подтекать моча!
Врач может назначить упражнения с тренажёром kGoal для устранения этого состояния:
- Мышцы тазового дна — взаимосвязанная структура, целый комплекс, поэтому сфинктер мочевого пузыря (тоже мышца) теряет тонус вместе с остальной мускулатурой.
- Функция биологической обратной связи, реализованная в приложении для смартфона, учит не только управлять мускулатурой, но и контролировать её. Вместе с повышением силы мышц это даёт отличный результат.
- Сексуальное здоровье очень зависит от самоощущения. Когда мучает недержание, сложно воспринимать себя роскошной чувственной женщиной, поэтому не стоит откладывать визит к специалисту и терапевтическую гимнастику для мышц тазового дна.
Почему самостоятельные упражнения Кегеля не так эффективны
Потому что сложно определить нужную группу мышц, особенно, если тонус тазовой диафрагмы уже ослаблен. Самые частые ошибки при самостоятельной гимнастике могут приводить к ещё большей потере тонуса:
- Если вместо интимных мышц по ошибке начать напрягать мышцы пресса, это приведёт к повышению внутрибрюшного давления — как говорится, «на низ». По сути, происходит выталкивание органов малого таза, отсюда и ослабление тонуса.
- Неправильное дыхание во время самостоятельной гимнастики также повышает давление в брюшной полости и приводит к негативному эффекту.
- Ещё одна неприятная ошибка — делать упражнения во время мочеиспускания, останавливая и запуская струю. Так можно добиться серьёзных нарушений мочеиспускания, связанных с выработкой рефлекса.
Тренажёр kGoal не даст совершить подобных ошибок и, кроме того, исключит возможность недостатка или избытка нагрузок — последние приводят к гипертонусу мышц. С помощью биологической обратной связи тренажёр рассчитывает необходимые усилия, повышая нагрузку по мере возрастания мускульного тонуса.
Ирина, женщина средних лет:
Мне 55 лет, муж на 10 лет меня моложе. Недавно отметили серебряную свадьбу, с сексом всё было отлично, но годы идут, у меня климакс. Муж меня любит, я в нём уверена, но не уверена в себе. И сухо стало, и секса не всегда хочется, а у него, наоборот, расцвет. Я купила kGoal, заказала сразу на сайте производителя, мне очень понравился лубрикант, который положили в подарок, теперь буду его всегда брать, для меня актуально. После двух недель занятий заметила, что стала чаще думать о сексе, даже в обычной обстановке. Гинеколог меня похвалила за такое решение, когда я пришла на консультацию. Здоровье в норме, надо заняться профилактикой опущения, врач сказала, что в климаксе такое часто начинается.
Для женщин во время менопаузы
Сексуальное здоровье важно в период менопаузы, поскольку в организме всё взаимосвязано:
- Во время климакса снижение выработки эстрогенов понижает эластичность мышц тазового дна.
- Снижение тонуса тазовой диафрагмы вызывает недостаточное кровоснабжение половых органов.
- Понижается либидо, качество интимной жизни, возникают сложности с достижением оргазма.
- В этот период часто стартует опущение матки и стенок влагалища из-за потери тонуса мускулатуры.
Занятия с kGoal приведут в норму кровообращение в области таза и половых органов, сохранят либидо и высокое качество ощущений во время полового акта, не дадут развиться пролапсу тазовых органов.
Сексуальная жизнь и тренировки мышц тазового дна
Занятия с kGoal не только приводят в норму тонус мышц тазовой диафрагмы, они учат женщину лучше понимать особенности своего тела.
- Появляется понимание индивидуального механизма достижения оргазма во время вагинального полового акта.
- Нормальное кровообращение в области половых органов позволят быстрее достигать готовности к сексу с партнёром.
- Ощущение возможности управлять своим телом на эмоциональном уровне влияет на уверенность в себе и в своих силах.
Когда речь идет о сохранении тонуса интимных мышц, общего и сексуального здоровья, стоит выбирать лучшие тренажёры Кегеля. Получив консультацию врача, приобрести тренажёр просто — его быстро и бесплатно доставят до двери, в подарок положат лубрикант на водной основе — гипоаллергенный, не оставляющий пятен на одежде и постельном белье — останется только настроить связь со смартфоном или планшетом и укреплять интимное здоровье!