Избавляемся от опущения и недержания с помощью kGoal. Рекомендации гинекологов!

Женское здоровье – тайная, интимная сфера. Кто-то не может рассказать о неполадках в этой системе организма даже самой близкой подруге, ведь зачастую половые органы, и всё, что с ними связано – табу для обсуждения. Поэтому, когда женщина сталкивается с такой проблемой как недержание мочи, она может растеряться, пустить всё на самотек, а делать этого нельзя!

Недержание мочи может сигнализировать о множестве неполадок в организме: развитие хронического заболевания, ослабленные мышцы тазового дна, уже начавшееся опущение матки и стенок влагалища, связанное со слабостью интимных мышц. Необходимо обратиться к гинекологу!

Почему опущение интимных органов и недержание не только возрастная проблема

Почему-то считается, что женское здоровье начинает страдать в возрасте «за 40», однако это не так. Опущение органов тазового дна может развиваться и у молодой женщины, ведь причин для этого хватает:

Мышцы тазового дна могут терять тонус после вынашивания крупного плода или многоплодной беременности, естественных родов, даже прошедших без осложнений, нескольких родов, особенно, если промежутки между ними были небольшими
Опущение внутренних половых органов может быть обусловлено наследственной предрасположенностью, слабостью связочного аппарата
Некоторые хронические заболевания также могут провоцировать недержание мочи и опущение матки и стенок влагалища в молодом возрасте
Женское здоровье к 50 годам действительно начинает претерпевать негативные изменения из-за менопаузальных явлений, гормонального дисбаланса, однако нередко женщины приходят к этому возрасту уже с явными проблемами – и недержание мочи и опущение внутренних половых органов просто будет усугубляться

Хажбиев Астемир Андемирович, врач акушер-гинеколог:

Беречь женское здоровье лучше смолоду! Для этого показываться гинекологу необходимо раз в год – и это, если ничего не беспокоит. А уж если заметили, что началось недержание мочи, даже небольшое её выделение при чихании, смехе, кашле – не ждём у моря погоды, иначе дождёмся опущения внутренних половых органов до того состояния, когда лечить будет поздно, придется обращаться к хирургии.

А вот когда пациентка приходит своевременно, есть отличный вариант остановить опущение матки и стенок влагалища, убрать недержание мочи. В современном мире живём: самостоятельные упражнения Кегеля для женщин может заменить тренажёр kGoal для женщин – он прекрасно укрепляет мышцы тазового дна, устраняет проблемы с этим связанные.

Виды недержания мочи и при каких состояниях они характерны

Для прогрессирующего опущения внутренних половых органов, связанного с дисфункцией интимных мышц характерны стрессовое, ургентное и смешанное недержание мочи.

Стрессовое связано с неспособностью сфинктеров удерживать мочу даже при небольшом физическом усилии
Ургентное – с постоянным гипертонусом (напряжением) трехслойной мышцы мочевого пузыря, что вызывает мощные позывы к мочеиспусканию, даже когда мочевой пузырь не наполнен
Смешанное характеризуется признаками, присущими первым двум описанным видам

Даже одно небольшое влажное пятнышко на нижнем белье, после того как посмеялись, покашляли или чихнули, подняли на руки ребёнка или пакет с продуктами, уже сигнализирует о том, что необходимо укреплять мышцы тазового дна.

Когда ещё не поздно лечить опущение стенок влагалища и матки

Когда необходимо определить, до какой степени дошло опущение матки и влагалища, гинеколог проводит так называемую пробу Вальсальвы: при гинекологическом осмотре просит пациентку определенным образом натужиться:

При первой степени опущения шейка матки опускается до середины влагалища
Вторая степень – опущение матки и стенок влагалища фиксируется на уровне половой щели
Третья степень характеризуется полным выходом стенок влагалища за пределы половой щели, но шейка матки пока остается внутри
Четвертая степень характеризуется полным выпадением органов – стенок влагалища и матки за пределы вагины

Консервативными методами мышцы тазового дна можно укрепить даже если пролапс органов малого таза уже есть – при опущении 1 и 2 степени помогут упражнения Кегеля, особенно если тренировать интимные мышцы не по старинке, а применяя современный тренажёр kGoal – это принесёт нужный результат гораздо быстрее.

Аноргазмия как следствие опущения интимных органов

Есть ещё одно негативное последствие ослабления интимных мышц: беспокоит не только недержание мочи, критично страдает сексуальная сфера жизни. Ослабленные мышцы тазового дна означают и нарушение кровоснабжения половых органов, что непосредственно влияет на процесс возбуждения и достижения оргазма:

Снижается чувствительность половых губ и клитора
Возникает дискомфорт при вагинальном проникновении
Ухудшается выделение интимной смазки во время секса
Если женщину мучает недержание мочи, расслабиться во время полового акта она не может – боится конфуза, кроме того, позывы к мочеиспусканию также настигают в самый неподходящий момент

Недержание мочи и опущение половых органов могут в принципе отвращать женщину от секса на психологическом уровне – она боится, что столкнётся с непониманием или сама оттолкнет партнёра.

Хажбиев Астемир Андемирович, врач акушер-гинеколог:

Не молчите о сексуальных проблемах у гинеколога. Это нам тоже интересно! Если не меняли полового партнёра, ранее прекрасно достигали с ним оргазма, не менялись условия жизни, не происходили какие-то события, влияющие на уровень стресса, а половая жизнь внезапно ухудшилась на уровне физиологических ощущений – немедленно расскажите об этом гинекологу.

Комплекс симптомов: дискомфорт или боль в тазовой области и промежности, недержание мочи, снижение чувствительности во время полового акта может быть, как свидетельством развития серьёзного хронического заболевания, так и признаком того, что мышцы тазового дна дисфункциональны. Главное – всё можно поправить!

Интимный пневмотренажёр с функцией вибрации и обратной связи kGoal

Тренажёр kGoal – пневматический массажёр для интимных мышц, оснащенный функцией вибрации, работающий по принципу биологической и технологической обратной связи.

Гаджет управляется с помощью биологической обратной связи через приложение в смартфоне, нагрузка рассчитана, наглядна, видны результаты игровых тренировок. 5 установленных игр разработаны для повышения силы мышц, контроля над ними, их выносливости

Гимнастика с тренажёром kGoal:

Останавливает опущение органов на 1 и 2 стадии
Предотвращает выпадение тазовых органов
Устраняет недержание мочи
Подготавливает к беременности, менопаузе
Восстанавливает после родов
Улучшает чувствительность внешних половых органов
Избавляет от аноргазмии

Тренажёр оснащен функцией вибрации, которую можно отключать при необходимости, но, по отзывам, она оказывается полезной и важной для большинства женщин.

kGoal эстетичен и удобен в использовании, но главное – его польза и функциональность доказаны медицинскими исследованиями!

Результаты исследований с применением kGoal

Проведенные на базе ГБУЗ ГБ им. С.П. Боткина исследования показали, что 3 месяца интимной гимнастики с kGoal дали следующие результаты:

Стрессовое недержание мочи снижается в 7 раз
Удовлетворенность качеством половой жизни повысилась в 4 раза
Мужья перестали жаловаться на недостаточное смыкание входа во влагалище: 62% жалоб сократилось до 0%
В 2,5 раза снизились упорные тазовые боли, не поддающиеся до этого терапии

Хажбиев Астемир Андемирович, врач акушер-гинеколог:

К гимнастике с kGoal добавьте некоторые изменения в образе жизни. Считается, что предупреждения Минздрава можно игнорировать, но я о них напомню. Лишний вес влияет на мышцы тазового дна – как при сидячей работе, так и при работе на ногах. Это не только механическая, давящая нагрузка, но и проблемы с нормальным кровоснабжением, ведь сердце, при наличии лишнего веса работает в авральном режиме.

Про курение скажу то же самое: лёгкие не выполняют своих функций, страдают сосуды, страдает весь организм. Если половые партнёры меняются довольно часто – предохраняйтесь презервативами, поскольку половые инфекции могут вызывать стойкие воспалительные процессы, также ослабляющие мышцы тазового дна.

О профилактике опущения органов: неочевидные вещи, которые помогут!

По возможности снижайте лишний вес, переходите на правильное питание – сейчас для этого есть множество возможностей. Всяческие программы, рассчитывающие рацион, экономичные варианты вкусной и полезной пищи
Двигайтесь больше! Это помогает снизить вес и улучшить кровообращение. Если нет возможности заниматься активными физическими нагрузками, рассмотрите вариант бассейна, или даже неспешных прогулок на свежем воздухе – всё это польза!
Курение стоит ограничить, а в идеале – бросить. На худой конец, заменить менее вредными аналогами. Про злоупотребление алкоголем говорить не будем: его систематический приём – отдельное заболевание, большая проблема, но даже если алкоголь в вашей жизни присутствует хотя бы раз в неделю, рекомендуем пересмотреть график

Медицинские наблюдения показывают, что женщина, страдающая дисфункцией мышц тазового дна, опущением органов таза, недержанием мочи, неудовлетворенностью сексом, страдает и психологически, эмоционально. Она закрывается даже от близких людей, теряет желание очаровывать, быть женственной. Однако своевременное обращение к врачу, выполнение рекомендаций и гимнастика с технологичным гаджетом kGoal способны предотвратить негативные последствия проблем со здоровьем женской половой сферы.