Заказать

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

8 800 333 24 77

+7 495 374 99 73

Тренажер Kgoal идеально подстраивается под индивидуальные особенности анатомии любой женщины!

Заказать kGoal

Первые симптомы опущения органов малого таза: как заподозрить проблему на ранних стадиях и не допустить пролапса

Наше тело — сложный механизм, где у каждой детали есть своё место и функции. Однако иногда некоторые детали смещаются, что приводит к нежелательным последствиям. Одна из таких проблем — опущение органов малого таза, которое может привести к серьёзным неудобствам.

Хорошая новость в том, что, если знать первые симптомы, можно своевременно принять меры и предотвратить пролапс — сильное смещение органов. В этой статье мы расскажем, как своевременно выявить симптомы этой проблемы и что можно сделать, чтобы не допустить её развития.

Консультант и соавтор материала

Астемир Андемирович Хажбиев

Врач акушер-гинеколог высшей категории, репродуктолог, врач УЗИ-диагностики, к.м.н., член МАРС (Междисциплинарной ассоциации специалистов репродуктивной медицины), стаж работы 10 лет

Первые признаки опущения органов малого таза

Органы малого таза — это группа важных органов, расположенных в нижней части живота, между тазовыми костями. У женщин сюда входят матка, яичники, маточные трубы, мочевой пузырь и прямая кишка. Эти органы играют ключевую роль во многих функциях организма: репродуктивной, мочевыделительной и пищеварительной. Каждый из них выполняет свою уникальную задачу, и их правильное положение и работа необходимы для общего здоровья и благополучия.

Когда органы малого таза в порядке, мы редко задумываемся о них, но любые нарушения в их работе приводят к серьёзным проблемам и дискомфорту.

— Опущение органов малого таза – проблема, с которой сталкиваются многие женщины, в особенности в послеродовой период или в пожилом возрасте. Понимание первых признаков этого состояния поможет вам своевременно обратиться за медицинской помощью и предотвратить серьезные осложнения.

Астемир Андемирович Хажбиев

Врач акушер-гинеколог высшей категории, репродуктолог, врач УЗИ-диагностики, к.м.н.

Вот на что нужно обязательно обратить внимание:

Ощущение тяжести и давления

Один из самых ранних симптомов опущения органов малого таза — ощущение тяжести и давления в нижней части живота. Это похоже на чувство, будто что-то тянет вниз, особенно после длительного стояния или физической активности. Иногда сопровождается болевыми ощущениями, которые усиливаются к концу дня
Проблемы с мочеиспусканием

Они могут проявляться по-разному: учащенные позывы к мочеиспусканию, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря или даже подтекание мочи при кашле, чихании или смехе. Такие симптомы часто указывают на опущение мочевого пузыря или гипермобильность уретры.
Дискомфорт и боли внизу живота

Некоторые женщины испытывают тупую, ноющую боль в нижней части живота или в поясничной области. Она может усиливаться при физической активности, поднятии тяжестей или длительном стоянии на одном месте. Иногда дискомфорт распространяется на нижнюю часть спины и бедра, создавая ощущение общей усталости и слабости
Проблемы с дефекацией

Изменения в работе кишечника также могут указывать на опущение органов малого таза. Запоры, трудности при опорожнении кишечника или ощущение неполного опорожнения – всё это возможные признаки проблемы. В некоторых случаях даже приходится давить руками на промежность или заднюю стенку влагалища для облегчения дефекации
Изменения во влагалище

Иногда женщины замечают изменения в ощущениях внутри влагалища. Это может быть чувство, будто что-то выпирает или будто внутри есть инородное тело. В более серьезных случаях опущения при взгляде на область гениталий можно заметить выпячивание или даже частичное выпадение органов из влагалища. Эти симптомы требуют немедленного медицинского вмешательства
Дискомфорт при половом акте

Опущение влагалища может вызывать дискомфорт или боль при половом акте. Изменение положения органов влияет на чувствительность и может привести к неприятным ощущениям, что снижает качество интимной жизни и вызывает психологический дискомфорт
Нарушение менструального цикла

Хотя это и менее распространённый симптом, некоторые женщины замечают изменения в менструальном цикле. Это может быть связано со смещением матки и придатков, что влияет на нормальное функционирование репродуктивной системы
Усталость и общее недомогание

Общее чувство усталости и слабости также может сопровождать опущение влагалища. Постоянный дискомфорт и боли приводят к нарушению сна, что в свою очередь сказывается на общем состоянии организма. Женщины чувствуют себя измотанными и раздражительными, что влияет на их повседневную жизнь и работоспособность

Если вы заметили у себя один или несколько из перечисленных симптомов, важно не откладывать визит к врачу. Специалист проведёт необходимое обследование, определит степень опущения и подберет оптимальное лечение

Последствия опущения матки и влагалища

Опущение матки может привести к серьезному состоянию, называемому пролапсом матки, когда органы начинают выпячиваться из влагалища. Пролапс матки вызывает не только физический дискомфорт, но и значительные боли, особенно при ходьбе, сидении и даже в покое. Ощущение, что что-то инородное находится внутри или выпирает из влагалища, мешает нормальной повседневной активности и значительно снижает качество жизни.

— Физиологические проблемы часто сопровождаются эмоциональными и психологическими трудностями, чувством стыда, депрессией и снижением самооценки. Поэтому важно при первых признаках опущения органов малого таза обратиться к врачу, чтобы предотвратить развитие пролапса и связанных с ним осложнений

Астемир Андемирович Хажбиев

Врач акушер-гинеколог высшей категории, репродуктолог, врач УЗИ-диагностики, к.м.н.

Как лечить опущение органов малого таза

Опущение матки и влагалища – это проблема, требующая комплексного подхода к лечению. Существует несколько методов, которые помогают справиться с этим состоянием, начиная от консервативных способов и заканчивая хирургическим вмешательством.

Консервативные методы терапии:

1

Пессарии — специальные устройства, которые вставляются во влагалище и поддерживают органы малого таза в правильном положении. Пессарии бывают разных форм и размеров, поэтому важно подобрать подходящий вариант вместе с врачом. Они могут значительно облегчить симптомы и улучшить качество жизни без хирургического вмешательства
2

Физиотерапия — направлена на укрепление интимных мышц и улучшение их функции. Специалисты разрабатывают индивидуальные программы упражнений и процедур, которые помогают восстановить тонус мышц и предотвратить дальнейшее опущение матки и влагалища
3

Изменение образа жизни — контроль массы тела, отказ от подъема тяжестей и коррекция режима питания могут существенно снизить нагрузку на тазовые органы и предотвратить их дальнейшее смещение

В случае, если консервативные методы не приносят нужного результата, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство. Существуют разные виды операций, направленных на то, чтобы восстановить физиологичное положение органов. Выбор метода зависит от степени опущения и особенностей случая каждого пациента. Хирургическое лечение обычно дает хорошие результаты и позволяет полностью избавиться от симптомов.

Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля — один из самых известных и эффективных методов укрепления мышц тазового дна. Их принцип заключается в поочередном сжатии и расслаблении интимных мышц, поддерживающих органы малого таза. Регулярное выполнение этих упражнений помогает улучшить тонус мышц и предотвратить их ослабление.

Как выполнять упражнения Кегеля:

1

Найдите правильные мышцы: попробуйте остановить поток мочи при мочеиспускании. Мышцы, использующиеся для этого, и есть мышцы тазового дна.
2

Сжимайте и удерживайте: напрягите интимные мышцы и удерживайте напряжение на 5-10 секунд, затем расслабьтесь.
3

Повторяйте: выполняйте по 10-15 повторений три раза в день.

— Сегодня существует прекрасная альтернатива классическим упражнениям Кегеля – специальные интимные тренажёры. Лучшие тренажеры Кегеля делают выполнение упражнений проще и удобнее, и, кроме того, дают вам уверенность, что вы всё делаете правильно. Одним из таких массажеров для интимных мышц является kGoal – современный вагинальный тренажёр с вибрацией и обратной связью

Астемир Андемирович Хажбиев

Врач акушер-гинеколог высшей категории, репродуктолог, врач УЗИ-диагностики, к.м.н.

Преимущества тренажера kGoal:

1

Вибрация. Интимный тренажёр оснащён функцией вибрации, которая стимулирует интимные мышцы и делает упражнения Кегеля более эффективными
2

Обратная связь. Массажер kGoal предоставляет мгновенную обратную связь через приложение, показывая, насколько правильно и эффективно вы выполняете упражнения Кегеля. Это помогает скорректировать технику и достичь лучших результатов.
3

Удобство использования. Гаджет легко использовать, причем не только в домашних условиях. Он компактный, его легко брать с собой в поездки
4

Мотивация. Приложение миостимулятора kGoal содержит игровые элементы и награды, что делает тренировки более интересными и мотивирующими

Использование kGoal значительно упрощает процесс тренировки и делает его более эффективным. Это отличное решение для тех, кто хочет поддерживать здоровье органов малого таза без дополнительных усилий и сложностей.