Оглавление:
При выполнении упражнений Кегеля, созданных с целью укрепления тазового дна и предотвращения недержания мочи, у многих пациентов возникают болевые ощущения во время или после выполнения данных упражнений. Если вы чувствуете боль, то специалисты рекомендуют сразу же прекратить их выполнение.
Упражнения Кегеля созданы в лечебных целях, однако они не являются подходящими для каждого человеческого организма. При условии того, что пациент выполняет их верно, упражнения благоприятно влияют на организм, излечивают недуги, успокаивают и расслабляют тело, не принося никаких болевых ощущений. Однако если вы все же испытываете неприятные ощущения внизу живота, то, скорее всего, вы выполняете их не по инструкции либо они несопоставимы с вашим организмом.