Заказать

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

8 800 333 24 77

+7 495 374 99 73

Тренажер Kgoal идеально подстраивается под индивидуальные особенности анатомии любой женщины!

Заказать kGoal

Недержание мочи: причины возникновения и методы борьбы с этим стыдным недугом

Недержание мочи у женщин – состояние, часто вызывающее чувство стыда и затрудняющее обращение к специалисту. Оно выражается неконтролируемым выделением мочи, сопровождается физическим и психологическим дискомфортом, потенциально приводя к социальной изоляции.

Тем не менее, современная медицина предоставляет широкий спектр подходов к лечению, включая медикаментозные и немедикаментозные методики, обеспечивающие эффективное и быстрое улучшение состояния. Правильный подход к терапии и регулярные тренировки помогут вам избавиться от неприятного недуга и вернуть уверенность в себе.

Консультант и соавтор материала

Кристина Михайловна Духовнова

уролог, детский уролог-андролог, эндоскопист, врач УЗД

к.м.н., доцент кафедры хирургии Медицинского института Пензенского государственного университета, директор Аккредитационно-симуляционного центра ПГУ, стаж работы 8 лет

Формы (виды) недержания мочи

Бывают разные формы недержания мочи:

1

Стрессовое недержание мочи. Наиболее частая форма, проявляющаяся при физической нагрузке (кашель, смех, чихание или упражнения). Ослабленные мышцы тазового дна неспособны удержать органы малого таза при повышении давления в мочевом пузыре.
2

Императивное недержание мочи (ургентное). Эта форма характеризуется внезапной, неконтролируемой потребностью в мочеиспускании. Возникает из-за повышенного тонуса детрузора, вызывающего его сокращение и выброс мочи при неполном мочевом пузыре.
3

Энурез. Форма недержания мочи, проявляющаяся во время сна.
4

Смешанное. Эта форма сочетает в себе сразу несколько видов недержания мочи. Предрасполагающие факторы могут быть разными, часто спусковым механизмом становится их сочетание.

— В практике встречается также транзиторное недержание мочи. Оно вызвано дополнительными факторами — инфекциями мочевыводящих путей, алкоголем или кофеином, гормональными изменениями. Как правило, это не связано с нагрузкой на мышцы тазового дна. При прекращении приема определенных препаратов и продуктов проблема проходит. В отдельных случаях может потребоваться дополнительная лекарственная терапия.

Кристина Михайловна Духовнова

уролог, детский уролог-андролог, эндоскопист, врач УЗД, к.м.н., доцент кафедры хирургии Медицинского института Пензенского государственного университета, директор Аккредитационно-симуляционного центра ПГУ, стаж 8 лет

Симптомы и причины недержания мочи

Симптомы недержания мочи часто проявляются у женщин среднего возраста в результате наследственных факторов, беременности и рождения ребенка, тяжелых физических нагрузок, гормональных изменений.

Они возникают постепенно или остро:

1

непроизвольное недержание мочи (бывает как при повышенных, так и при легких физических нагрузках)
2

ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря
3

частое желание мочиться, особенно ночью
4

резкое давление на мочевой пузырь
5

учащенное мочеиспускание при физических нагрузках или кашле
6

проблемы с контролем над мочеиспусканием

— Симптомы недержания мочи в легкой форме проявляются только при сильной физической нагрузке. При средней степени недержания мочи непроизвольное мочеиспускание бывает даже при спокойной ходьбе. При тяжелой степени патологии пациенты могут испытывать неприятные симптомы даже в положении лежа при повороте туловища. Естественно, что такая проблема вызывает не только физический, но и психологический дискомфорт. Пациенты, которые приходят на прием, не могут жить полноценной жизнью, часто избегая социальных контактов.

Кристина Михайловна Духовнова

Причины недержания мочи:

Возрастные изменения
Слабые мышцы тазового дна
Стремительный набор веса
Неврологические нарушения
Воспаления, вызванные травмами или инфекциями
Хирургические вмешательства в области таза
Воздействие определенных лекарств
Генетические факторы
Повышение уровня сахара в крови
Беременность и рождение ребенка

Симптомы недержания мочи, вне зависимости от их причины, могут застать вас в самый неподходящий момент и привести к неловкой ситуации. Поэтому важно своевременно поставить диагноз и назначить терапию.

Лечение недержания мочи

Лечение недержания мочи должно быть комплексным: обычно прописывают лекарства и упражнения на мышцы тазового дна. Дополнительно назначается специальная диета, использование тампонов или вкладышей, а также хирургическое вмешательство, если другие методы оказались неэффективными.

В лечении недержания мочи используются два вида препаратов: М-холиноблокаторы и агонисты бета3-адренорецепторов:

М-холиноблокаторы предназначены для контроля сокращений мочевого пузыря, который регулируется парасимпатической нервной системой. В этом процессе нейромедиатор ацетилхолин стимулирует детрузор через М-холинорецепторы, что приводит к сокращению мочевого пузыря. В случае гиперактивности детрузора, м-холиноблокаторы блокируют эти рецепторы, тем самым нормализуя функцию мочевого пузыря.
Агонисты бета3-адренорецепторов действуют путем стимуляции бета3-адренорецепторов в гладких мышцах мочевого пузыря. Это вызывает высвобождение циклического аденозинмонофосфата (цАМФ), который активирует протеинкиназу А и вызывает расслабление гладкомышечных волокон мочевого пузыря. В результате, увеличивается емкость мочевого пузыря и улучшается его способность накапливать мочу без непроизвольных сокращений.

Наиболее эффективна терапия, сочетающая в себе применение медикаментозных и немедикаментозных методов. К немедикаментозной терапии относят:

контроль за весом;
занятия спортом;
соблюдение питьевого режима;
отказ от жирной, сильно соленой и жареной пищи;
выполнение специальных упражнений Кегеля (самостоятельно или при помощи специальных приборов).

Упражнения Кегеля – это комплекс специальных физических упражнений, разработанный доктором Арнольдом Кегелем в 1948 году. Цель их выполнения – укрепление мышц тазового дна, играющих ключевую роль в поддержании здоровья репродуктивной и мочевыделительной систем. Тренировки рекомендуются женщинам для подготовки к родам и быстрого восстановления после них, повышения чувствительности при сексуальном контакте с партнером, улучшения сексуальной жизни, а также для устранения симптомов недержания мочи в комплексном лечении.

“

Упражнения можно выполнять самостоятельно или при помощи специальных гинекологических девайсов. Последние показали высокую эффективность по сравнению с классическим способом тренировок, поскольку они подстраиваются под анатомические особенности организма и формируют нагрузку с учетом физической подготовки. В результате, нет риска «перетренироваться» и получить гипертонус мышц тазового дна.

Дополнительный бонус: приятные ощущения во время тренировки вам обеспечены.

Эффективным современным девайсом для выполнения упражнений Кегеля признан тренажер kGoal с биологической обратной связью и вибрацией.

kGoal – эффективная тренировка интимных мышц с функцией вибрации

kGoal – это инновационный пневматический тренажер, оборудованный функциями вибрации и биологической обратной связи. Благодаря своей безопасности и безболезненности, он легко адаптируется к индивидуальным анатомическим особенностям женщины с помощью надувного зонда из медицинского силикона.

Использование kGoal дает следующие преимущества:

1

восстановление силы мышц тазового дна
2

устранение неприятных симптомов непроизвольного мочеиспускания
3

возможность избежать хирургического лечения пролапса тазовых органов
4

повышение чувствительности во время полового акта
5

решение проблемы опущения стенок влагалища (на 1 и 2 стадиях)
6

подготовка к беременности и родам
7

качественное и быстрое восстановление после рождения ребенка
8

предотвращение множества проблем женского здоровья

Тренажер kGoal демонстрирует значительные результаты в лечении недержания мочи и рекомендуется для домашнего использования каждым третьим гинекологом.

Инновационный гинекологический тренажер для интимных мышц позволяет выстраивать программу занятий и оценивать результат по трем параметрам: сила, выносливость, контроль. Игровой формат тренировок позволяет сделать акцент на одном или на нескольких параметрах. Тренажер оснащен биологической обратной связью: это позволяет корректировать тренировки с учетом физической подготовки.

Функция вибрации позволяет сделать тренировки не только эффективными, но и приятными. Датчики мышечных сокращений, расположенных по всей площади зонда, позволяют задействовать во время тренировки все группы интимных мышц.

“

Тренажер интегрируется с любым мобильным устройством, вне зависимости от операционной системы. С помощью мобильного телефона и специального приложения можно выбирать программы тренировок, контролировать и отслеживать результаты. Вы сможете видеть прогресс, который станет для вас лучшей мотивацией к занятиям.

Рекомендации

Недержание мочи у женщин – неприятный симптом, который вызывает не только физический дискомфорт, но и может привести к социальной изоляции. Многие пациенты, боясь попасть в неловкую ситуацию, вынуждены ограничить общение с коллегами на работе, с близкими и родственниками. Из-за стеснения многие пациенты доходят до кабинета уролога/гинеколога уже на последней стадии, когда терпеть неприятный симптом уже невозможно. В этом случае хочется поскорее избавиться от проблемы и вернуться к нормальной жизни.

Чтобы лечение недержания мочи не затянулось, важен комплексный подход: пропить курс таблеток мало, нужны дополнительные тренировки на мышцы тазового дна. Не менее важна и правильность их выполнения, тогда результат не заставит себя ждать.

Специально для такой деликатной проблемы был разработан тренажер kGoal с вибрацией и обратной связью. Статистика показывает, что использование этого гинекологического тренажера на 60% эффективнее, чем занятия классическими упражнениями Кегеля.

Эффективность kGoal подтверждена исследованиями на базе ГКБ имени С. П. Боткина. Тренажер рекомендуют более 40 000 гинекологов по всей России, положительные отзывы оставили более 1 млн женщин по всему миру.