Заказать

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

8 800 333 24 77

+7 495 374 99 73

Тренажер Kgoal идеально подстраивается под индивидуальные особенности анатомии любой женщины!

Заказать kGoal

Больно заниматься сексом – в чем причины и как бороться с этим

Боль при сексе – проблема, с которой могут столкнуться девушки любого возраста. К сожалению, далеко не все обращаются к гинекологу, полагая, что это норма или дело в большом размере полового члена у мужчины. Однако игнорирование симптома может привести к осложнениям не только физическим, но и психоэмоциональным – снижению либидо, аноргазмии, ощущению неудовлетворенности и даже депрессии.

В этом материале рассмотрим, почему больно заниматься сексом, как убрать неприятные ощущения и какие консервативные методики лечения гинекологических заболеваний, провоцирующих дискомфорт во время половой близости, существуют.

Консультант и соавтор данного материала

Елистратова Ирина Николаевна

Акушер-гинеколог, стаж работы 10 лет

Почему возникают болезненные ощущения?

Большинство женщин хотя бы раз испытывали болевой синдром во время вагинального полового акта – это состояние называется диспареунией. Оно может быть связано со многими факторами: болезнями мочевыделительной или половой системы, психологическими травмами, неудачными позами или чрезмерно резким проникновением.

У женщин с этой патологией возникает болезненность в области влагалища при проникновении полового члена – как правило, дискомфорт ощущается при каждом половом акте. Боль может быть глубокой или поверхностной, иметь разную степень выраженности, бывает длительной или прекращается практически сразу после проникновения.

Основные группы факторов, которые провоцируют неприятные ощущения:

органические — причины связаны с заболеваниями мочеполовой системы
психогенные — сексом больно заниматься из-за стресса или фобий, перенесенных ранее травм или неудачного опыта

– Проблема пролапса гениталий встречается в 28-39% всех гинекологических заболеваний. В трети случаев она диагностируется у пациенток репродуктивного возраста и постепенно прогрессирует, вызывая физический и психологический дискомфорт. На первых этапах проблема проявляется болью и сексуальной дисфункцией.

Если не лечить опущение стенок влагалища, возможно развитие недержания мочи. Отмечается, что к 40-50 годам не менее 40% всех женщин сталкиваются в той или иной мере с выпадением тазовых органов. Один из эффективных методов профилактики этого состояния – упражнения Кегеля. Выполнять их можно самостоятельно или с применением умных тренажёров, например, девайса kGoal с автоматической настройкой тренировочной программы для достижения положительного результата.

Елистратова Ирина Николаевна

акушер-гинеколог

Степени пролапса органов малого таза у женщин

Распространенные органические причины:

инфекции – проникновение патогена в мочевыводящие пути или влагалище провоцирует воспаление, раздражение слизистой и последующий дискомфорт
травмы – секс после родов или перенесенных травм, грубого проникновения какое-то время может причинить дискомфорт
анатомические особенности – утолщение девственной плевы или опущение матки из-за слабости связок тазового дна может вызывать боль
гормональные нарушения – гормональная перестройка может привести к снижению эстрогена и снижению естественной вагинальной смазки, сухости слизистых и их раздражению

Количество пациенток, которые страдают от пролапса и недержания, неуклонно растет. У 85,5% женщин с пролапсом встречаются недержание мочи, нарушение дефекации или диспареуния. Состояние сопровождается болью и чувством инородного тела во влагалище, частым мочеиспусканием.

С целью профилактики осложнений целесообразно использовать для тренировки мышц вагинальный тренажёр дважды в день в течение полугода в целях восстановления после родов и предотвращения осложнений при первых симптомах нарушений.

Лучшие тренажёры Кегеля в настоящее время – работающие через приложение, которые позволяют настроить персональную тренировочную программу в игровом формате.

Ирина Николаевна Елистратова

акушер-гинеколог

Психогенные причины:

перенесенное насилие – страх, связанный с половым актом, может вызывать неприятные ощущения, и этот симптом обязательно стоит проработать с психотерапевтом
чувство стыда – неправильное сексуальное воспитание, низкая самооценка или недоверие к партнёру, страх осуждения может привести к снижению либидо и даже болезненности во время секса

Женщины могут испытывать дискомфорт не только во время вагинального, но и анального секса. Во втором случае болезненные ощущения могут быть связаны, в основном, с отсутствием нужного количества смазки, возможными микротравмами ануса или появлением геморроидальных узлов. Резкие проникновения и неосторожные движения партнёра могут привести к разрывам, анальным трещинам и даже каловому недержанию.

Ирина Николаевна Елистратова

акушер-гинеколог

Куда обратиться при появлении боли во время секса?

Если во время полового акта вы начали испытывать дискомфорт, рекомендовано посетить гинеколога. Какие диагностические методы используются для выявления причины проблемы:

1

Осмотр на гинекологическом кресле – необходим для оценки состояния вульвы, шейки матки, влагалища, выявления воспалительных процессов.
2

Бактериологическое обследование – анализ крови для выявления инфекционных процессов и соскоб на микрофлору, исключение ЗППП.
3

Тестирование с использованием опросников – это нужно, чтобы понять, как давно появился симптом, как часто и при каких условиях появляется боль, насколько она сильная и где локализована.

Если причина боли не связана с органическими нарушениями, гинеколог может дать направление к сексопатологу, сексологу-психологу или психотерапевту.

– Если секс болезненный после родов, уточните у врача, сколько нужно времени для заживления родовых травм и перестройки гормонального фона. Как правило, сексуальное влечение восстанавливается при достаточном отдыхе и правильном питании, если заботу о ребёнке периодически берут на себя другие члены семьи.

Со сложностями в интимной жизни нередко сталкиваются мужчины и женщины, которые только недавно стали родителями. Чтобы пройти через них без негативных последствий, важно открыто говорить о них друг с другом и при необходимости обращаться к сексологу или семейному психологу.

Елистратова Ирина Николаевна

акушер-гинеколог

Если после рождения ребенка вы испытываете боль или психологический дискомфорт, не оставайтесь наедине с проблемой

Способ лечения зависит от того, почему дискомфорт при сексе начал появляться. Инфекции лечат антибактериальными и противогрибковыми препаратами, гормональные нарушения – путём гормональной терапии. При пролапсах, снижении тонуса тазовой мускулатуры и в рамках послеродового восстановления эффективны тренажёры Кегеля.

Помогут наладить сексуальную жизнь и миостимуляторы – массажёр для интимных мышц Tonis поможет деликатно прочувствовать сокращение мышц и ускорить их восстановление без боли и операций.

использование персональных полотенец, белья и одежды
секс в презервативе с малознакомым партнёром
регулярная сдача анализов для своевременного выявления нарушений

Проходить осмотры у врача-гинеколога рекомендовано периодически, раз в 6-12 месяцев, чтобы своевременно начать лечение возможных патологий на ранних этапах их развития.

Для предотвращения микротравм и разрывов важно уделять достаточно внимание увлажнению слизистых – например, пользоваться лубрикантом на водной основе. Выбирайте смазку, которая совместима с презервативами или секс-игрушками, которыми вы пользуетесь. Один из универсальных вариантов – лубрикант Godness, который не имеет запаха и вкуса, изготовлен на водной основе и долго не высыхает на коже.

Для полноценного расслабления и безболезненного проникновения нужна прелюдия – она поможет настроиться на половой акт, предотвратить чрезмерное напряжение мышц и разрядить обстановку. Не забывайте о том, что половой акт должен быть добровольным, и если вы или ваш партнёр не настроен на контакт, лучше отложить его до более подходящего момента.

Чтобы добиться возбуждения и расслабиться, можно попробовать использовать массажёры для интимных мышц или секс-игрушки – важно, чтобы прелюдия не была короткой, ведь долгие ласки, как и половой акт, должны доставлять удовольствие. Немаловажным будет спросить заранее, что возбуждает партнёра, но при воплощении его желаний стоит вести себя естественно и свободно, не забывая говорить, что чувствуете.

Эффективны в профилактике причин болей тренажёры Кегеля – современные девайсы для укрепления мышц помогут восстановить здоровье в следующих случаях:

снизился уровень либидо или вы хотели бы повысить качество интимной жизни, усилить ощущения от оргазма
недавно были роды и требуется комплексное восстановление после появления на свет малыша
вы только планируете беременность и хотели бы минимизировать возможные осложнения после естественных родов
слабые мышцы тазового дна спровоцировали развитие недержания мочи и вы хотели бы вылечиться без операции, пока заболевание не начало прогрессировать
ранее вы уже пытались выполнять тренировки по Кегелю с вагинальными шариками и другими классическими тренажёрами, но результата не удалось добиться

“

Интимный тренажёр kGoal подойдет женщинам, предпочитающим профилактику деликатных проблем – он универсален и подстраивается под анатомические особенности, будет полезен в любом возрасте, в том числе, после наступления менопаузы.

Основное преимущество этого девайса в том, что он позволяет выполнять упражнения с комфортом, учитывая текущую подготовку, и плавно корректировать программу тренировок для достижения положительного результата.

Таким образом, для устранения болезненных симптомов при сексе важно следить за женским здоровьем – в том числе, уделять время для восстановления тонуса интимных мышц. Это поможет сохранить хорошее самочувствие, избежать физического и психологического дискомфорта.