Консультант и соавтор материала
Ирина Николаевна Елистратова
врач акушер-гинеколог, стаж работы 10 лет
Зачем упражнения Кегеля женщинам?
Ирина Николаевна Елистратова
В каких случаях показаны упражнения Кегеля?
Немного о противопоказаниях
Ирина Николаевна Елистратова
Как правильно выполнять упражнения Кегеля?
Используйте вспомогательные приспособления
KGoal – безопасный тренажер Кегеля для проработки интимных мышц
Ирина Николаевна Елистратова