Готовимся к беременности и родам с интеллектуальным тренажёром Кегеля kGoal: рекомендации акушера-гинеколога

В этой статье расскажем, когда можно начинать половую жизнь после родов, почему секс вызывает дискомфорт и какие позы лучше использовать в послеродовой период.

Планируете стать мамой и хотите, чтобы беременность и роды прошли легко и комфортно? В этом деле важны не только витамины и здоровый образ жизни, но и подготовка мышц тазового дна! Тренажёр Кегеля kGoal — это ваш лучший помощник на этом пути. Расскажем, как с его помощью подготовиться к родам, улучшить общее самочувствие и повысить уверенность в своем теле. Готовы к новому шагу в подготовке к материнству? Тогда давайте начнем!

В этой статье расскажем, когда можно начинать половую жизнь после родов, почему секс вызывает дискомфорт и какие позы лучше использовать в послеродовой период.

Одним из наиболее распространенных последствий естественных родов является растяжение и ослабление мышц влагалища. В этой статье расскажем, как упражнения Кегеля помогают женщинам восстановиться после родов и как делать эти упражнения безопасно.

Как правильно питаться, какие витамины принимать, на что обратить внимание в своем здоровье на этапе планирования беременности. В статье мы поделимся полезными советами и рекомендациями, которые помогут подготовиться к беременности, чтобы этот этап прошел максимально гладко и радостно. Давайте вместе разберемся, как сделать первые шаги к здоровой и счастливой беременности.

Счастье материнства могут подпортить всевозможные осложнения, которые развиваются, если пренебрегать восстановлением – это геморрой, недержание или запор, опущение органов и даже психологические проблемы. Как быстрее прийти в форму после рождения малышка – рассказываем в статье.

Самопроизвольное выделение мочи во время беременности или после родов нельзя рассматривать, как вариант нормы. Избавьтесь от этого неприятного симптома без операций, нужно просто играть в телефон.

Восстановить свое дородовое состояние можно за 3-4 месяца, и мы расскажем, как это сделать с помощью простых упражнений Кегеля.

Беременны или готовитесь к этому периоду? Позаботьтесь о мышцах тазового дна заранее. Выполняйте упражнения Кегеля с тренажерами для легких родов и быстрого восстановления.

Беременность и роды — это стресс для организма женщины и испытание для пары. Гормональная перестройка в период вынашивания ребенка влияет на физическое и эмоциональное состояние женщины.

Упражнения Кегеля для укрепления мышц матки и тазового дна при беременности, как их правильно выполнять, поможет ли интимная гимнастика в восстановлении после родов и при опущении матки

Выполнение упражнений на третьем триместре эффективно готовит мышцы к родам. Предварительная подготовка минимизирует риск осложнений.

Упражнения Кегеля во 2м триместре ориентированы на комплексное укрепление интимных мышц.

Упражнения Кегеля для укрепления мышц матки и тазового дна при беременности, как их правильно выполнять, поможет ли интимная гимнастика в восстановлении после родов и при опущении матки

Заниматься можно без тренажёров – однако, именно они помогут быстрее добиться заметных результатов и избежать ошибок во время тренировок. В этой статье рассмотрим, как пользоваться умным тренажёром Кегеля kGoal для укрепления мышц тазового дна.

Согласно статистике, симптомы опущения тазовых органов, в том или ином виде, встречаются у каждой второй рожавшей женщины старше 45 лет. И если ещё несколько лет назад, пролапс матки и влагалища считался исключительно возрастной проблемой, то в последние годы неутешительный диагноз нередко ставят и молодым девушкам. Но есть и хорошие новости — на начальных стадиях этот недуг успешно лечится с помощью упражнений Кегеля и умного тренажёра kGoal.

Упражнения Кегеля и умный тренажёр kGoal — это совсем не трендовая тема, о которой свободно рассуждают блогеры и другие медийные личности. К сожалению, исторически так сложилось, что общество предпочитает замалчивать женские проблемы. Между тем, с возрастом они настигают многих. И очень важно, что сегодня часть из них можно решить с помощью инновационных девайсов и специальных тренировок, не прибегая к лекарствам и хирургическим вмешательствам. В статье рассмотрим пользу и эффективность использования тренажёра kGoal в борьбе с недержанием мочи.

Планируете стать мамой и хотите, чтобы беременность и роды прошли легко и комфортно? В этом деле важны не только витамины и здоровый образ жизни, но и подготовка мышц тазового дна! Тренажёр Кегеля kGoal — это ваш лучший помощник на этом пути. Расскажем, как с его помощью подготовиться к родам, улучшить общее самочувствие и повысить уверенность в своем теле. Готовы к новому шагу в подготовке к материнству? Тогда давайте начнем!

Опущение органов малого таза, потеря чувствительности во время секса, снижение либидо, недержание мочи — это только несколько проблем, которые чаще всего распространены у женщин. Неужели нет способа избежать этих неприятных последствий, сохранять активность, быть уверенной в себе и сексуальной в любом возрасте? Есть, в статье расскажем какой.

Польза от занятий вумбилдингом заключается в улучшении сексуального опыта, профилактике и лечении таких проблем, как недержание мочи и опущение органов малого таза. Они повышают тонус и эластичность тканей, что особенно важно для женщин после родов. Кроме того, регулярные тренировки могут улучшить кровообращение в органах малого таза, что способствует укреплению репродуктивного здоровья. О том, как проводить занятия с тренажёром kGoal– в этой статье.

Как выбрать подходящий тренажёр среди широкого ассортимента на рынке? Расскажем, на что обратить внимание при выборе тренажёра, чтобы тренировка была максимально эффективной и комфортной.

Редкий человек в молодости задумывается о том, что у него есть интимные мышцы. Однако с возрастом, когда внезапно могут возникнуть проблемы с недержанием мочи, особенно при чихании или кашле, с половой жизнью, человек и узнает, что у него не только есть интимные мышцы, но они еще и ослабли! Что же делать?

Как пользоваться тренажером Elise 2, пошаговая инструкция по пользованию!

Эффективность упражнений Кегеля возрастает в разы при использовании тренажера Pelvic Toner. Для этого выполняйте следующие действия - далее в статье!

Рассказываем, как пользоваться тренажером Кегеля kGoal, раскрываем программы тренировок. Также в этой статье вы можете узнать про показания и противопоказания

Перечисляем эффективность всех видов интимных тренажеров Кегеля и миостимуляторов для женщин и помогаем выбрать лучшие для мышц тазового дна.